როდესაც ოჯახის ბიუჯეტი საკმარისად შეზღუდულია, თქვენ უნდა დაზოგოთ. ამასთან, ეს არ უნდა იყოს დაკავშირებული ჯანმრთელობასთან. ფული ხომ მოდის და მიდის, მაგრამ ჯანმრთელობას მაინც ვერ იყიდი. ამიტომ, როგორც არ უნდა იყოთ შეზღუდული თანხებით, თქვენ უნდა სცადოთ სრულფასოვანი და მრავალფეროვანი ჭამა. ამიტომ, საუკეთესო გამოსავალი იქნება საკვებიზე ნაკლები დახარჯვა ხარისხიანი საკვების შეძენისას.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
თანამედროვე სუპერმარკეტები სპეციალურად შექმნილია ისე, რომ მომხმარებლები ყველაფერს "იტაცებენ" და უფრო მეტ ფულს ხარჯავენ. კომპეტენტურად გაწვრთნილი სავაჭრო ობიექტები აყალიბებენ პროდუქტს იმ ადგილებში, სადაც ის მომხმარებლებისთვის ყველაზე თვალსაჩინო იქნება. ხშირად ხდება ისე, რომ მომხმარებელი მაღაზიაში პურის საყიდლად მოდიოდა, შემდეგ გამოდიოდა ზედმეტი ან არასაჭირო პროდუქტების სრული შეფუთვით და იმპულსურად არჩეული საგნებით. საუკეთესო გზა ამ ცდუნების თავიდან ასაცილებლად არის წინასწარ მომზადებული იმ ნივთების ჩამონათვალი, რაც ნამდვილად გჭირდებათ. ამავე დროს, თქვენთან ერთად ღირს შეზღუდული თანხის აღება, რომელიც ტოლია ან ოდნავ მეტია ამ სიის მთლიანი თანხისა. ასევე შეეცადეთ დაიცვათ წესი, რომ არ გააკეთოთ ერთზე მეტი დამატებითი შენაძენი. შემდეგ კი, გამონაკლისის სახით, ამ შემთხვევაში, თუ ნამდვილად გსურთ თავი გაახაროთ რაიმე "დაუგეგმავით".
ნაბიჯი 2
საჭმელზე ფულის დაზოგვისთვის, თვეში ერთხელ ან ორჯერ შეადგინეთ პროდუქტების ჩამონათვალი, რომელთა ყიდვა უფრო მომგებიანია ნაყარის შეძენისა და სამომავლო გამოყენებისათვის. ეს არის, უპირველეს ყოვლისა, მაკარონი, ყავა, ჩაი, ბურღულეული, სანელებლები, შაქარი, მარილი, ფქვილი, კარაქი, რძე, ზოგიერთი ბოსტნეული - ეს არის პროდუქტების ხანგრძლივი შენახვის ვადა, რომლებიც აუცილებელია სამზარეულოში.
ნაბიჯი 3
შექმენით მენიუ ერთი კვირის განმავლობაში ან მინიმუმ რამდენიმე დღის განმავლობაში. ამის გაკეთება ადვილია, მაგრამ ამ გზით შეგიძლიათ დაზოგოთ ფული. ამის წყალობით, თქვენ შეძლებთ ერთდროულად მოიმარაგოთ საჭირო პროდუქტები, აღარ იაროთ მაღაზიაში ან სუპერმარკეტში და არ დაემორჩილოთ ყველანაირ "ცდუნებას".
ნაბიჯი 4
იმისათვის, რომ საჭმელზე ნაკლები დახარჯოთ, შეადგინეთ მრავალმხრივი კვებაც. ასეთი კერძების მომზადება მარტივია თითქმის ნებისმიერი პროდუქტისგან. მაგალითად, შეგიძლიათ გააკეთოთ გუშინდელი ბრინჯისგან tasserole და დაამატოთ დაჭრილი ძეხვი გახეხილი კვერცხის ან გახეხილი კვერცხის და ა.შ. ჩხირების დახმარებით ჩხირებს შეიცავს omelets, scrambled კვერცხები, casseroles, სალათები და სხვადასხვა სენდვიჩები.
ნაბიჯი 5
თუ გსურთ დაზოგოთ სასურსათო მაღაზიებში, უპირატესობა მიანიჭეთ სეზონურ ბოსტნეულს, ხილსა და კენკრას. არაგონივრულია ზამთარში ყურძნის ან მარწყვის ყიდვა, ხოლო შემოდგომაზე დიდი ფულის გადახდა ჟოლოსა და მოცვისთვის. მაგრამ სეზონური პროდუქტები გაცილებით იაფია. გარდა ამისა, ისინი ბევრად უფრო სასარგებლოა, რადგან იმპორტირებული ეგზოტიკური ხილი ხშირად შეიცავს ნიტრატებს და სხვა მავნე ნივთიერებებს. და ასეთი პროდუქტების გემო ძალიან სინთეზურია. გასათვალისწინებელია ისიც, რომ ასეთი "სეზონური სეზონის გარეშე" კენკრა და ხილი ხშირად იწვევს ალერგიულ რეაქციებს.
ნაბიჯი 6
ნახევარფაბრიკატები, ნაჭრებად, მზა ხორციანი ხორცი ბევრისთვის ნაცნობი გზაა მთელი ოჯახის სწრაფი კვებისათვის. მაგრამ გაცილებით მომგებიანია ყველის ან ძეხვის მთელი ნაჭრის შეძენა, ვიდრე მსგავსი პროდუქტების დაჭრილი ფორმით. გარდა ამისა, მთლიანი ქათამი იაფია ვიდრე გახეხილი ქათამი, ხოლო ხელნაკეთი კოტლეტი არა მხოლოდ იაფია, არამედ უფრო ჯანმრთელი, გემრიელია ვიდრე ნახევარფაბრიკატების პროდუქტები.
ნაბიჯი 7
მსხვილი ქსელის სუპერმარკეტებში საყიდლების დროს ყურადღება მიაქციეთ ხელსაყრელ ფასებში საქონლის გაყიდვის აქციებს. პროდუქტებს, რომელთა შეძენა უფრო დაბალ ფასად შეიძლება, ჩვეულებრივ აღინიშნება მრავალ ფერადი ფასდაკლების ნიშნებითა და სპეციალური მარკირებით ("მომგებიანი", "წარმატებული შეძენა", "%" და ა.შ.). ამ შეთავაზების გამოყენება შესაძლებელია იმ შემთხვევაში, თუ აქცია ვრცელდება იმ პროდუქტებზე, რომლებიც დიდი ხნის განმავლობაში ინახება. ასევე ყურადღება მიაქციეთ იმ პროდუქტებს, რომლებიც წარმოებულია თავად სუპერმარკეტის ბრენდის ქვეშ. სასიამოვნოდ გაგიკვირდებათ ფულის ღირებულება.
ნაბიჯი 8
შეინახეთ ქვითრები შესყიდვებისთვის.შემდეგ თვის ბოლოს შეგიძლიათ ნახოთ და გაანალიზოთ რამდენი დაიხარჯა საკვებზე, ასევე შეადარეთ ფასები სხვადასხვა მაღაზიებში. როგორც წესი, თქვენს სახლთან მდებარე კომფორტული მაღაზიები მნიშვნელოვნად ზრდის ფასებს მრავალი ყოველდღიური პროდუქტისთვის. ასე რომ არ იზარმაცოთ იპოვოთ ყველაზე იაფი მაღაზია ძირითადი საყიდლებისთვის.
